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このアドオンはとても便利で、適当に使っていればわかる。

一応説明ページを紹介しておくが、たぶん見る必要はない。普通にパソコンの使い方に慣れていれば感覚的にわかるはずだ。

【レビュー】動画サイトでラクラクダウンロード - Firefoxのアドオン「Video DownloadHelper」 (1) 「Video DownloadHelper」の概要とインストール | パソコン | マイコミジャーナル

これはYouTubeやニコニコ動画だけでなく、いろんなものに対応している。

あるいは、「対応」というより、Firefoxで再生されているものなら何でもかんでもダウンロードできるイメージである。
たとえば「Blip.fm」みたいにストリーミングで音楽が流れてくるような仕組みでも、mp3として保存することが出来る。

「Firefoxで再生できるけど、ダウンロード出来ない」みたいな動画サイトなどでは、かなり活躍してくれるアドオンだと言っていいだろう。